绿豆一碗 水适量（纯净水为佳） 冰糖10颗左右

　　1、简单的食材：绿豆和冰糖。

　　2、绿豆提前浸泡两个小时以上，提前一晚浸泡最好。天气热一定要放在冰箱冷藏室里，不然会馊掉哦！

　　3、电饭煲煮1个小时。

　　4、放入冰糖，热喝也好，冰镇后口感也极佳，从外面满头大汗进门后，稍微歇歇后美美滴喝上这么一大碗，嘿，透心凉！！

　　还有一种方法：可以拿绿豆、赤小豆（红豆）和百合做成汤，叫“美白去斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。

　　各位MM不妨试试：

　　1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

　　2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

　　3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。