简介 炎炎夏日，来个冰冰凉凉的退火养生甜汤，最适合不过了。好爱呢！ 不是所有芦荟都可以食用。如果没把握你家的芦荟可不可以吃，请到青草店买芦荟来料理。跟老板说，你要煮来吃的那种芦荟。 材料芦荟适量 莲子适量 木耳适量 地瓜1条 红枣少许 冰糖适量做法1

　　 芦荟，这是自家种的芦荟。不是所有芦荟都可以食用。如果没把握你家的芦荟可不可以吃，请到青草店买芦荟来料理。跟老板说，你要煮来吃的那种芦荟。

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　　 两旁刺先切除。

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　　 先去掉一层的皮。

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　　 再把透明的果肉取下。

5

　　 清洗干净，再切成适当大小。

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　　 另起汤锅，水滚放木耳、莲子、红枣，煮至莲子熟软，放地瓜煮到地瓜熟。最后放芦荟、冰糖，续煮5分钟即可。