芦笋，竹笋尖，黑木耳，盐，味精，高汤

　　1、锅里放油，热了以后，倒入笋尖、芦笋煸炒。

　　2、下木耳、一点高汤炒一会。不要盖盖子哦！免得芦笋变黄了。

　　3、差不多时放盐、味精调味就OK了。勾芡也可以，我看了汁水不多，也就不勾芡了。