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肉卷炒木耳的做法

发布时间:2019-03-10 10:53:20

  肉卷炒木耳的做法

简介 有次去外地旅游,进了一家餐馆,第一次看到有凉拌木耳,当时还不知道是酸辣的,一口咬下去,那口感实在太美妙了!超级超级爽口,真的是从此爱上了吃木耳。原来木耳含有丰富的营养价值,养颜补血又补铁,多吃还能减少白头发呢~太适合我这种熬夜党了。不过提醒一下,因为黑木耳有活血抗凝作用,孕妇不宜多吃。单吃木耳好像有点太素了,不如加点肉卷吧!综合两者,就成荤素搭配超级有营养的:肉卷炒木耳 材料肉卷300克 木耳20克 油适量 蚝油适量做法肉卷炒木耳的做法1

  ? 木耳泡水后切块

肉卷炒木耳的做法2

  ? 肉卷切片

肉卷炒木耳的做法3

  ? 先将肉卷煎至金黄,盛起备用

肉卷炒木耳的做法4

  ? 不用洗锅,直接把木耳倒进去加蚝油继续炒,能吸收肉卷的香味

肉卷炒木耳的做法5

  ? 最后加入肉卷再炒两分钟,令两者味道混合

肉卷炒木耳的做法6

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肉卷炒木耳的做法7

  ? 成品~快拍照享用吧

小诀窍

  温馨提示

  ? 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

  ? 可以用酱油代替蚝油,但味道可能没那么鲜

  ? 木耳必须要煮熟才能吃

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