简介 清爽的小黄瓜~ 搭配可以降血脂的黑木耳 两者都是减肥食材 搭在一起更是绝配 如果觉得小黄瓜与木耳的味道不够温和 加颗鸡蛋就会更加温和顺口 http://www.wretch.cc/blog/leave0413/25113682 材料小黄瓜两条 黑木耳5小片 盐适量 鸡蛋1颗做法1

　　 木耳切条

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　　 黄瓜切片

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　　 黑木耳先放进去 加水开火~

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　　 加入小黄瓜 放入盐~

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　　 .煮到水滚在闷煮一下~打一颗蛋~(其实应该要先把蛋打散~但我懒得在洗一个碗)

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　　 把蛋搅一搅~鸡蛋遇热会凝固 所以把蛋黄搅开以后~可以等个几秒在做搅拌就会有炒蛋的感觉囉~

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　　 完成!!跟烤鲑鱼放在一起~ 就完成今天的便当囉~