用料核桃100克，鲜牛奶、豆浆各100毫升，白糖适量。

　　1、核桃破壳取肉，加水磨成浆。

　　2、将核桃浆、牛奶、豆浆同入汤锅内，旺火煮沸，加入白糖调味即成。

　　功效

　　补气养血，温肺通便，滋补五脏，消斑润肤。