坚果鸡腿排的做法
发布时间:2019-03-10 10:31:04
简介 韩国辣酱 番茄 咖哩粉的莎莎酱,味道意想不到的合。鸡腿裹坚果,又香又脆,鸡腿还是可以有新做法! 材料去骨鸡腿排2块 杏仁片1/4杯 鸡蛋1颗 面粉1/2杯 橄榄油1/2汤匙 【醃料】 盐2茶匙 黑胡椒1茶匙 【莎莎酱】 洋葱末1/2杯 奶油1汤匙 番茄碎1杯 蒜末2瓣 韩国辣酱1茶匙 咖哩粉1茶匙 水2汤匙 盐适量 黑胡椒少许做法1
鸡腿排去皮,一片切成2-3大块,用盐及胡椒醃30分钟。用鸡胸也很适合,更低脂。
2洋葱切末。蒜头切碎。番茄切碎。大番茄小番茄都ok。
3番茄碎与莎莎酱材料(除洋葱)混合备用。第一次将韩国辣酱跟印度咖哩粉混合,新口味!
4坚果压碎。鸡蛋打发均匀成蛋液。面粉准备好。
5鸡腿排上均匀裹上面粉及蛋液,在鸡腿排正面铺上坚果,并压紧实。随手有什么坚果都可以用,花生、核桃、夏威夷果也不错,综合起来用更妙!
6平底锅倒进橄榄油,小火加热,放入鸡腿排,先煎背面(没有坚果面)。
7背面煎到金黄后翻面,煎到2面皆金黄后取出放盘子上。
8同一平底锅小火加进奶油,爆香洋葱末,倒进酱料材料煮至酱料浓稠成韩式莎莎酱。
9莎莎酱放鸡腿排旁边作为沾酱。