简介 很久没在自己家里做菜，刚刚宝贝在哭，爸爸在顾，我手忙脚乱的下厨，宝贝实在哭到不行，只好请爸爸当二厨，在我口令下把鸡腿先煎再送进烤箱，宝贝他不哭后我再接手完成，然后爸爸的眼神发出(还有下次试试看)的样子呵呵！其实爸爸生气的是我还边拍照，拖时间，，， 但这道和老公合力创作的鸡腿排好好吃喔~ ★在鸡腿皮上洒少许盐再去烤皮会很脆喔) 材料去骨鸡腿1支 马铃薯1个 胡萝卜1个 榖盛绿咖哩2块 绿花椰适量做法1

　　 备齐所有材料

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　　 鸡腿排皮朝下先煎一下(原本是想煎熟的但爸爸实在骗了不宝宝就是此时接手的XD) 马铃薯和红萝卜和绿花椰去蒸PS:绿花椰快熟要提早取出来

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　　 鸡皮先煎一下(至少反白了)在皮上洒少许盐入烤箱烤熟，鸡皮可烤的脆脆的喔

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　　 把蒸到半熟的马铃薯和红萝卜取出切块，加适量的水和咖哩块一并煮开再焖一下让马铃薯和红萝卜人味(浓度可依水的多少调整)

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　　 最后盛起摆盘，要配吐司或白饭都非常合喔