简介 料理非常简单且爽口,让蔬菜变的很有特色也很健康, 烤鸡腿排肉嫩，蔬菜与番茄炖菜滋味丰富!! 想要享受吮指回味无穷的感觉~~~快动手吧!! 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535 材料鸡腿排300g 奶油10g 洋葱半个 红萝菠少许 青花菜半朵 小番茄适量 黄红椒适量 马铃薯适量 醃料： 蒜、盐适量 酱油适量 米酒适量做法1

　　 1.将腿排用醃料醃1-2天入味。所有的蔬果切片~(依序铺上洋葱、红萝菠、马铃薯)红黄椒用撕成片状，最后放花菜再将鸡腿排置最上层。再将奶油撕小块放四周入烤箱。

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　　 烤箱250度预热10分钟，上下火全开250度烤30分后，将烤盘置顶上火250度下火150度再烤10分钟，让腿排金黄酥脆，即完成。

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　　 再来一锅简易蔬菜汤，完美幸福晚餐，轻松搞定3个人的胃!!