简介 枸杞具有滋补肝肾、明目安神、坚筋骨之功效，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著效果。 材料

　　中筋面粉 600g,水 300cc,白砂糖 15g,黑糖 45g,盐 1匙,植物油 1大匙,酵母粉 8g,枸杞 50g

养生枸杞馒头的做法

　　中筋面粉过筛，倒入搅拌锅中

　　 加入水 糖 盐 植物油，搅拌均匀

　　 最后加入酵母粉，搅拌均匀

　　 将面团揉至表面光滑，放置一旁作50分钟发酵

　　 将发酵完的面团取出，分成4~5个面团杆成长条状

　　 将面团分成每个80克的面团，放入数颗枸杞揉成圆形面团

　　 圆形面团放置一旁，做最后20分钟发酵

　　 将圆形面团放入蒸盘中 (蒸盘需放置烘焙纸，防止面团沾黏)

　　 从冷水开始蒸，直到水滚后继续再蒸15分钟即可