1.贡丸3个，鱼丸3个，生干贝2个，黑轮3个，白萝卜1杯，葱末1大匙，2.虾皮1/2大匙，柴鱼2大匙，盐1小匙，水3杯，3.细味噌1大匙，甜辣酱1大匙，细砂糖1/2大匙，酱油2小匙，香油1小匙，水2大匙

　　(1)先将白萝卜用水煮熟，捞起沖冷水后，沥干备用。

　　(2)将材料(2)煮开，材料(1)(葱末除外)放入熬煮约10分钟捞起放入便当中。

　　(3)将材料3一起放锅中，用小火煮开即可，再放入葱花即可盛起放入小圆便当中。