简介 简单煮，一锅熟，营养均衡好滋味 材料蘑菇一盒 鲑鱼1片约200克 洋葱1颗 菠菜适量 义大利香料粉适量 奶油或沙拉油2小匙 大蒜两瓣做法1

　　 洋葱切丝，大蒜切末热油爆香

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　　 炒出香味之后，加入切厚片蘑菇，炒至出水，锅中间拨开一个空间

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　　 倒入鲑鱼(切成一口大小)，略煎

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　　 倒入洗好的米，两杯，翻炒一分钟，加入2.2杯水或高汤

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　　 盖上锅盖，大火煮开，转小火焖煮15分钟。

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　　 开盖，倒入切过的菠菜。盖起来，煮两分钟后，关火续焖5分钟。

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　　 拌匀即可上桌