白木耳5公克，木瓜50公克，南北杏3公克，红枣3颗，牛奶500c.c，冰糖1大匙

　　1.将白木耳泡水拣去根蒂后，用手撕成小片状备用；木瓜去皮切块备用。

　　2.取一汤锅，在锅中加入所有的材料及调味料，以大火煮开后再转小火继续煮10分钟即可。