玉米浓汤 1包,虾仁 80g,花椰菜 50g,起司丝 100g,白饭 2碗,水 300g

　　1、虾仁去肠泥，花椰菜切小朵；白饭盛入焗烤盘中，备用。

　　2、取锅放入水煮沸放入玉米浓汤料虾仁、花椰菜煮匀成酱汁。

　　3、将作法2的酱汁淋在白饭上，撒上起司丝放入烤箱中，以220℃烤8分钟至表面金黄即可。