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幸福爱妻便当 -- 茄汁洋葱烧里肌的做法

发布时间:2019-03-10 07:46:15

  幸福爱妻便当 -- 茄汁洋葱烧里肌的做法

简介 酸甜美味超下饭的茄汁洋葱里肌,搭配着窗外阳光进行午餐,内心也超愉悦饱足^^ 详细便当配菜食谱请参考部落格>> http://cookparktw.blogspot.tw/2014/03/blog-post_28.html 材料

  猪里肌肉片 100g,洋葱 1/4颗,盐、胡椒 少许,沙拉油 1小匙,蕃茄酱 1又1/2大匙,料理酒 1小匙,酱油 1小匙,冷水 2大匙,太白粉 1/3小匙

幸福爱妻便当 -- 茄汁洋葱烧里肌的做法

  肉片先均匀撒上少许盐、胡椒调味。洋葱也先洗净切丝备用。(若使用冷冻肉片请先退冰)

   热锅下油将洋葱炒至透明软化。酱汁混合调匀备用。待洋葱软化后先拨至锅旁,接着将里肌肉片下锅。

   肉片煎至2面上色后倒入调匀的酱汁,再将洋葱拨至中心与肉片一起炖煮。煮至酱汁略收干后即可起锅。

   所有配菜放凉后即可依序摆入便当盒。

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