简介 更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》 周一至周四 晚上9:30(首播)、周一至周五 下午2:00(重播) FB粉丝团: https://www.facebook.com/cookdonut 官方网站: http://yoyotv.ebc.net.tw 材料

　　南瓜 500g,鲑鱼 300g,白饭 1碗,洋葱 1/4颗,海苔 1片,芦笋 10支,青葱 1支,起司片 2片,盐巴 适量,胡椒 适量

料理甜甜圈【可爱便当】黄金鲑鱼饭团的做法

　　南瓜去皮蒸熟后保温备用

　　 鲑鱼抹上少许的盐巴和胡椒调味，中小火下锅煎熟煎上色

　　 鲑鱼拿叉子压碎备用

　　 洋葱用煎鲑鱼剩余的油炒软炒香

　　 将南瓜、白饭、鲑鱼、洋葱，调味料放入钢盆内拌匀备用

　　 芦笋烫熟后冰镇备用

　　 将南瓜鲑鱼饭塑型后、用海苔和起司片装饰造型

　　 最后用芦笋和葱丝摆盘即可

　　 完成了，美味开动！