简介 早晨快速15分钟内就能制作出的美味便当，只要前一晚做好准备功夫^^ 详细便当图解请参考部落格>> http://cookparktw.blogspot.tw/2014/03/331_31.html 材料

　　柳叶鱼 4尾,培根 2条,研磨黑胡椒 少许

幸福爱妻便当 - 柳叶鱼培根卷的做法

　　前一天先将之前分小包冷冻的培根片及柳叶鱼拿下来解冻

　　 若已解冻可先将培根各切为2段，以1/2条培根包1尾柳叶鱼的方式先卷好。注意卷培根片时一头要收在里面，另一头收在下方。接着先拿去冷藏，第二天早上再煎。

　　 带便当当日作业：不沾锅小火热锅，将培根收尾的地方先贴上锅面干煎。

　　 待一面煎到鱼色金黄、培根焦脆后，翻身再煎另一面。可适时盖上盖子闷煎一下，待两面培根都成焦脆了即可撒上少许黑胡椒后起锅。