简介 只要会煮水就可上手的快速料理～适合爱吃青菜的同学喔 材料五谷米2人份 波菜2人份 黑木耳3朵 金针菇1包 黑芝麻酱依个人喜好 酱油依个人喜好做法1

　　 准备好五谷饭，并淋上黑芝麻酱

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　　 准备好波菜、金针菇及木耳，水滚后依序加入

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　　 煮熟后捞起，拌入少许酱油

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　　 摆盘，完成～