鸡胸肉火腿便当的做法
发布时间:2019-03-10 07:39:51

将鸡胸肉较厚处切薄,尽量让鸡胸肉厚度平均,在鸡肉上插上小洞,依序洒上盐和糖搓揉入味。将鸡肉放在保鲜膜上,像卷寿司一样卷起来,两边收紧,再包上一层保鲜膜,确保肉卷被紧紧包覆在内。

锅中水滚放入肉卷,再沸腾后关火,加上铝箔落盖,再盖上盖子,静置30分钟后就完成了
将鸡胸肉较厚处切薄,尽量让鸡胸肉厚度平均,在鸡肉上插上小洞,依序洒上盐和糖搓揉入味。将鸡肉放在保鲜膜上,像卷寿司一样卷起来,两边收紧,再包上一层保鲜膜,确保肉卷被紧紧包覆在内。
锅中水滚放入肉卷,再沸腾后关火,加上铝箔落盖,再盖上盖子,静置30分钟后就完成了