简介 下了好几天的雨~觉得好忧郁!做个忧郁的拉拉熊来陪我吃午餐~~持续作便当真的很不容易,昨天把所有东西都整理好之后,都已经11点了!好累喔~~~但是我也不知道这次是什么信念支持着我,可以一直作下去~我想大概是幸福吧~ (今日菜色:绞肉炒饭 香肠 咖哩烩马铃薯 炒洋葱 水煮四季豆) 材料洋葱1颗 红萝卜1条 马铃薯2颗 香肠2条 四季豆一点点 绞肉一个拳头大 酱油2 1/2大匙 糖适量 盐1小匙 咖哩块1小块做法1

　　 (炒洋葱)先将一颗洋葱洗净剥去外皮后切丝,切入一点红萝卜丝配色,起油锅将洋葱及红萝卜加入拌炒至软,再加入盐调味,就可以起锅了

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　　 (咖哩烩马铃薯)将马铃薯及红萝卜削皮切小块,在平底锅加水煮沸加入马铃薯及红萝玻块,煮软~~关火~~加入咖哩块,全部溶解后,在开小火拌匀再煮滚1次就可以起锅囉

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　　 (香肠)香肠蒸熟切片就可以了~(水煮四季豆)四季豆洗净切成菱形加盐烫熟就可以了

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　　 (绞肉炒饭)起油锅将绞肉加入拌炒至半熟,加入1碗半的水,再加入调味料1(酱油及糖),将肉煮熟后~加入两碗白饭,拌炒至均匀,水分干了之后就可以起锅