简介 [夏日懒人轻食] 可以用自制优格, 果酱,....等等 配上颜色鲜艳的当季水果. 淋上优格酱，水果的滋味变得酸甜，不管饭前、饭后吃都适合。 新鲜 低卡 而且富含膳食纤维~ 材料

　　优格 150g,苹果 1/3颗,香蕉 半根,奇异果 一颗,柳橙 半颗

10分钟水果优格沙拉的做法

　　1、把优格铺在碗里面

　　 2、加入现切的水果~~