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美颜瘦身——水果色拉的做法

发布时间:2019-03-10 07:33:13

  美颜瘦身——水果色拉的做法

简介 很喜欢吃水果,今天去逛街看到一群人围在卡车边挑水果,原来是荔枝,一问10元3斤,hoho~真的很便宜哦,不过还是小小的谨慎了一下,摊主人不错,让我们尝了再决定买货不买,哇,真的很甜,就买了10块钱,回到家把它们放在冰箱里凉凉的,味道更好了。下午看到冰箱里带的酸奶觉得一下来了灵感,喜欢吃色拉,但热量很高,如果换成酸奶,那会怎么样呢?于是.... 材料

  荔枝10颗左右(可去核或不去),西米,西瓜,西红柿,原味酸奶1盒

美颜瘦身——水果色拉的做法

  1、荔枝剥壳,西瓜和西红柿切成丁。

  2、取一只玻璃碗,放入水果和西米,均匀淋入酸奶即可。

小诀窍

  可以加自己喜欢的水果,也可以加一些布丁等,不一样的搭配会有不一样的滋味

  做好的色拉应尽快吃掉。

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