原味酸牛奶1杯，火龙果1个，苹果1个，猕猴桃1个，橘子1个，香蕉1根，圣女果5个，美国大杏仁6颗

　　1.将火龙果对半切开，用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用

　　2.苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁，圣女果切半

　　3.把苹果、猕猴桃、香蕉、橘子丁，圣女果、美国大杏仁放入火龙果容器内，淋上酸牛奶即可