简介 芝麻菜有着浓浓的芝麻香气 非常适合制作沙拉生菜 这位来自欧洲的娇客 附有高营养价值 配合生菜水果 非常爽口营养 材料芝麻菜40g 奶油生菜60g 红珊瑚生菜60g 小番茄适量 苹果切块适量 坚果组合适量 盐巴少许 砂糖少许 红萝卜老醋3茶匙 橄榄油2.5茶匙 乳酪丝少许 胡椒盐少许做法1

　　 备好各项材料

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　　 先将红萝卜老醋橄榄油.盐巴.砂糖打制酱汁 备用

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　　 将生菜撕块置入大碗中 再将调好的酱汁搅拌均匀

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　　 搅拌均匀后 放入水果 坚果组合 乳酪丝

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　　 再依个人口味沙上胡椒即可食用 非常爽口 且有饱足感 是夏天很棒的食物