水果沙拉佐百香香蕉乳酸酱~可尔必思的做法
发布时间:2019-03-10 07:26:14
简介 会想把可尔必思乳酸菌发酵乳和香蕉、百香果、金桔混搭是因为香蕉浓郁绵密的口感可以增加沙拉酱的浓稠度和香气,而当季食材百香果和金桔则是可以中和香蕉的甜,混搭之后获得意外好味,真的推荐大家试试看! 材料可尔必思乳酸菌发酵乳50cc 香蕉1根 百香果2颗 金桔5颗 苹果1颗 奇异果1颗 小番茄20颗做法1
做法很简单,把喜欢的水果洗干净之后切小丁(我这里是用奇异果、苹果、小番茄),放进沙拉碗里
2拿一根香蕉去皮放进绞拌机里并倒入约50cc的可尔必思乳酸菌发酵乳
3挖两颗百香果以及挤五颗金桔加入上述沙拉酱
4拌一拌就可以拿水果沾著吃囉。水果餐佐酸甜果香乳酸酱是没有胃口时候的好朋友,补充维他命C又可以清肠胃!但糖尿病、血糖过高的朋友要注意水果的摄取量,不要因为贪嘴坏了健康阿~~
5表面的泡泡是绵密的香蕉和乳酸发酵乳快速绞拌下造成的,若觉得视觉上不讨喜,捞掉表面泡泡即可