水果沙拉佐百香香蕉乳酸酱~可尔必思的做法
发布时间:2019-03-10 07:26:14
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做法很简单,把喜欢的水果洗干净之后切小丁(我这里是用奇异果、苹果、小番茄),放进沙拉碗里
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拿一根香蕉去皮放进绞拌机里并倒入约50cc的可尔必思乳酸菌发酵乳
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挖两颗百香果以及挤五颗金桔加入上述沙拉酱
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拌一拌就可以拿水果沾著吃囉。水果餐佐酸甜果香乳酸酱是没有胃口时候的好朋友,补充维他命C又可以清肠胃!但糖尿病、血糖过高的朋友要注意水果的摄取量,不要因为贪嘴坏了健康阿~~
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表面的泡泡是绵密的香蕉和乳酸发酵乳快速绞拌下造成的,若觉得视觉上不讨喜,捞掉表面泡泡即可