纳豆50公克，七味粉适量，黄芥末酱适量，海苔片1/2片，寿司饭适量，淡色酱油1/2小匙，味淋1/2小匙

　　1.全部的调味料混合调匀后备用。

　　2.将纳豆、七味粉、黄芥末酱和作法1中的调味料共同搅拌备用。

　　3.于海苔片上舖上寿司饭（海苔片前端预留1公分），放入作法2中的材料捲起即可。