简介 无糖，无乳制品，免冰淇淋机！ 绝对天然健康，简单及超级快速便可完成的一道健康无负担的甜品～ 材料香蕉（熟透的香蕉）3根 核桃（切粹）10克 腰果10克 巧克力豆10克做法1

　　 把香蕉皮剥落，切片。将香蕉片放入保鲜袋子里。放入冰箱里冷冻一夜。

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　　 取出冷冻一夜后的香蕉片，放入食物调理机里搅拌至细致的程度，大约2-5分钟。加入切粹的坚果和巧克力豆，稍微再拌匀即可。盖上保鲜膜，再把回软的冰淇淋放入冰箱里冷冻一下，让冰淇淋更成型。

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