材料鸿喜菇适量 筊白笋适量 红萝卜丝适量 鸡胸肉两条 白米一杯 十谷米一杯 高丽菜适量 菜脯适量 鸡蛋三颗做法1

　　 鸿喜菇筊白笋炊饭:筊白笋切丝

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　　 鸿喜菇

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　　 鸡肉先醃一下红萝卜丝

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　　 白米 十谷米把1.2.3.加入加入米酒、味淋、柴鱼酱油

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　　 鸿喜菇筊白笋炊饭

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　　 海味清蒸高丽菜

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　　 养生便当: 鸿喜菇筊白笋炊饭 菜脯蛋 海味清蒸高丽菜