简介 白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。 材料

　　萝卜200克，海带50克，虾50克，葱姜、油、盐、料酒、鸡精适量。

萝卜海带虾汤的做法

　　1、萝卜洗净切丝，海带泡发切丝，虾洗净用葱姜、料酒和水煮2分钟去虾头。

　　2、起锅热油爆香葱姜，煸炒萝卜、海带和虾片刻，放2碗水煮约5分钟。

　　3、萝卜煮软时放盐和鸡精调味即可。