简介 专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。 材料

　　牛奶，麦片

牛奶麦片的做法

　　1、牛奶 麦片以小火拌煮约10分钟；

　　2、麦片膨胀即可熄火。