用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。

　　1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。

　　2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。

　　3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。

　　功效

　　补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。