馒头1个，番茄1个，奶酪少量，番茄酱

　　1.馒头切片，抹上番茄酱。

　　2.番茄洗净切片。一片馒头上放一片番茄。

　　3.奶酪切条，按下图中那样。

　　4.铺在番茄上。

　　5.入烤箱，上火220度，8分钟。 OK.再配上一杯牛奶便是营养丰富又简便的早餐了。