简介 山药对人体很好.对女生来说是贺尔蒙之母喔!山药有滋补健身.延缓衰老.也有助改善肠胃系统不好的问题.....平常都煮简单的山药排骨汤.这次多加了小香菇和红枣.小香菇是提味.红枣可以补气.才刚进入秋冬.就先用这汤润润肠胃.进入冬天再开始炖大补汤品囉 材料日本山药一条 小香菇一小碗 猪小排500g 红枣一小碗 盐巴2匙 米酒一大匙做法1

　　 猪小排要先烫过.再用清水洗净.放入滚水中.先煮猪小排.加入洗净的红枣 小香菇...一起滚约30分钟...

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　　 最后在加入切块的日本山药.山药不需要滚太久.大约3-5分钟就可以了.山药上的黏液对肠胃很好.所以不需要把山药煮到透烂.(我是使用日本山药.泽比较爱吃.日本山药比较细滑.台湾山药比较松.所以看各人喜欢的口感使用).关火前在加入盐巴和米酒就可以闷著.山药还会更加熟成....

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　　 很快完成一道润肠胃的汤品.大家可以试试