用料山药150克，栗子150克，蜂蜜100克，湿淀粉桂花各适量。

　　1、栗子用刀切开，放开水中煮透，捞出去壳，切成片。

　　2、山药去皮，切片。

　　3、锅置火上，加适量清水，放入栗子片、山药片烧开，加入蜂蜜再次烧开，用湿淀粉勾芡，放入桂花即成。

　　功效

　　补肾养血，益肤养颜。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常易于人体吸收，有强身健体、提高智力、美容养颜的功效。