茄子鸡饼的做法
发布时间:2019-03-10 04:58:09
简介 茄子有降低胆固醇、减肥的作用,茄子和鸡肉同食可补血、稳定血压。 材料
茄子300克,鸡脯肉150克,油、葱姜蒜、料酒、淀粉、酱油、五香粉、盐、鸡精适量。
茄子鸡饼的做法1、鸡脯肉剁糜,加葱姜、料酒、淀粉、五香粉、盐、鸡精搅匀,用油和小火煎成小饼。
2、茄子洗净切块,大蒜切碎。
3、起锅热油爆香蒜末,煸炒茄子片刻。
4、放鸡饼、酱油和2汤勺水焖煮3分钟。
5、放盐和鸡精调味即可。
简介 茄子有降低胆固醇、减肥的作用,茄子和鸡肉同食可补血、稳定血压。 材料
茄子300克,鸡脯肉150克,油、葱姜蒜、料酒、淀粉、酱油、五香粉、盐、鸡精适量。
茄子鸡饼的做法1、鸡脯肉剁糜,加葱姜、料酒、淀粉、五香粉、盐、鸡精搅匀,用油和小火煎成小饼。
2、茄子洗净切块,大蒜切碎。
3、起锅热油爆香蒜末,煸炒茄子片刻。
4、放鸡饼、酱油和2汤勺水焖煮3分钟。
5、放盐和鸡精调味即可。