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四分钟快速烫青菜之青花菜实测版的做法
发布时间:2019-03-10 04:44:10
简介 一般来说对青花菜的印象就是要煮很久,用此方式很快速,不用等水滚等到热呼呼,只要开火四分钟就完工了,营养不流失(之前写过水炒青菜,本次实测花椰菜的时间) 材料青花菜1朵 盐1小匙 水250cc做法
1
锅中放盐和花椰菜
2
倒入水
3
盖锅盖开大火煮四分钟即可(煮约2分钟可开盖拌一下,不拌也没关系),四分钟为还带有一点脆度的口感,如要更软可加长时间,判断软硬度可戳一下梗的切面的中心
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