黑木耳酪梨布丁奶昔.的做法
发布时间:2019-03-10 04:25:41
简介 酪梨因为尝起来也比较不像水果,在果菜市场上较为少见,又因为本身没有甜味,仅略带点鸡蛋香味,一般不是添加调味料后当成配菜食用,就是加入鲜奶打成果汁来饮用。而我们最喜爱料理酪梨的方法,就是将黑木耳养生露与酪梨、布丁、鲜奶等食材,一起用果汁机搅拌至绵密的浓稠状后,直接当成「黑木耳酪梨布丁奶昔」享用,小小的一杯,就有满满的营养! 材料黑木耳养生露300ml 鲜奶300ml 统一布丁1颗 酪梨1/2颗做法1
事先准备黑木耳养生露、酪梨、鲜奶、布丁与果汁机等料理食材与器具。
2将酪梨剥皮去籽后,分切成块状备用。
3先把已切成块状的酪梨,逐一放入至果汁机中。
4将黑木耳养生露取代水,直接倒入在果汁机中。
5把鲜奶也倒入至果汁机中。
6将一整颗的统一布丁,也放入至果汁机中。
7用果汁机将所有食材打碎后,充分搅拌均匀即可。
8小小的一杯,就有满满的营养!