老黄瓜玉米番茄汤的做法
发布时间：2021-09-05 15:34:40
老黄瓜 １条
玉米（Ｊａｇｕｎｇ） ２条
番茄 １粒
红萝卜半条
盐
鸡脊背骨＆鸡腿１个
#家里小叶子喜欢吃枸杞子，虽然枸杞被列为是煲汤的禁忌食材之一#
姐妹们可以选择不加“枸杞”。
老黄瓜玉米番茄汤的做法将老黄瓜刮去表面粗皮，洗净。
把瓜身对半剥开用汤匙挖弃种子。
分切做１／４截（４－５ｃｍ）
玉米剥皮弃丝洗净切１／３段（４－５ｃｍ）
刮过皮洗净的红萝卜斜刀切厚块
番茄浸过水后对半切。
控干水的鸡脊背骨＆鸡腿分剁１／２块。
接着在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水，放上电磁炉。
（按９号）预先武火煮热～
将以上处理好的食材全投入热水锅里。
（番茄除外和浸泡过的枸杞子等下一步）
（开始按６号）转文火加盖煲至汤滚盖跳１５分钟。
用汤勺把汤最上面的泡沫隔弃掉。再盖回盖子。
隔几分钟反复再隔弃汤滚后的泡沫，直到汤变得清了。
才加入番茄和浸泡过的枸杞子。（随喜）
（改按３号，调时间40分钟）转微火。
当嘀嘀声响时开盖加些适量的盐 。即可关掉电制。
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