简介 韩式泡菜热量低，很适合控制体重的时候吃呢 :-) 要介绍的是超软嫩鸡胸炒泡菜及韩式泡菜番薯。 鸡胸用泡菜汁醃过后，鸡肉变得相当软嫩好入口，再搭配杏鲍菇增加份量，很不错的减肥菜喔~~ 材料韩式泡菜半碗 杏鲍菇2大朵 鸡胸1条 韩式泡菜汁2t 酱油1T 清水150ml做法1

　　将鸡胸切片，加入泡菜汁及酱油醃制。

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　　热油锅，将醃好的鸡肉煎熟后取出备用。

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　　继续用刚刚的锅子，加入杏鲍菇及清水，煮至收汁及上色。

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　　最后把泡菜及鸡肉加入，拌炒均匀即可上桌:)

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　　完成