简介 利用当季的蔬菜，请孩子协助清洗，料理 让孩子学会珍惜食物得来不易，并增加想吃的欲望， 虽然简单却营养满分! 材料大头菜一个 红萝卜一条 金针菇一包 香菇素蚝油二大匙 红豆年糕一碗 大白菜半颗做法1

　　 蔬菜确实清洗干净，切成块状条状， 放入10人份的不锈钢内锅

2

　　 水加至8分满，淋上香菇素蠔油

3

　　 外锅加水，煮20分钟， 放入切块的红豆年糕，利用锅子的温度闷1分钟让红豆年糕软化即可