简介 运动完 去市场 买菜 打成果汁 材料黄椒1个 洋葱三分之一个 秋葵6个 青江菜2棵 凤梨半颗 坚果适量 鲜榨柳橙汁一罐 冷冻桑椹6颗 小黄瓜二个做法1

　　 切碎 凤梨 黄椒 青江菜

2

　　 切碎 小黄瓜 洋葱 秋葵

3

　　 加入桑椹 每个份量两个

4

　　 每个份量倒入三分之一罐 柳橙汁

5

　　 加入综合坚果

6

　　 放入材料 勿超过刻度600ml

7

　　 倒入果汁勿超过600 刻度

8

　　 准备打果汁

9

　　 完成了 染成桑椹红