简介 《食材特性》 ★栗子：含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，增强体力，是老年人理想的宝件果品。 ★核桃：帮助修护记忆，营养补给。 ★腰果：富含好的油脂（不饱和脂肪酸）、促进肠胃蠕动、保护血管。 ★南瓜子：含锌，可增强体力。 ★南杏：含有丰富的维生素E和矿物质钾。 ★枸杞：保护眼睛。 材料十谷米1杯 红豆1/4杯 黑豆1/4杯 栗子2颗 腰果适量 核桃适量 南瓜子适量 枸杞适量做法1

　　食材：十谷米1杯、红豆1/4杯、黑豆1/4杯、栗子2颗、适量的腰果、核桃、南瓜子、枸杞

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　　先将洗净后的1杯十谷米倒入微米细网中，再放入其它食材。水位加至1L处

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　　功能选择点选至「功效糊」，再按启动烹煮。

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　　烹煮完成后打开上盖,停留一会儿让浆汁流出。烹煮完成后萤幕显示「END」按「取消」键，并拔掉插头，打开上盖后即可将成品倒出并饮用。