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养生菇十谷米饭的做法

发布时间:2019-03-10 02:01:48

  养生菇十谷米饭的做法

简介 这道饭是外食者、三高者的健康福音啊!!!!!!!! 若要守住自己最根本的大财富(健康),饮食习惯 一定要强迫改变喔^^ 材料

  十谷米2杯,白米1杯,水3杯,新鲜菇200克,胡椒适量

养生菇十谷米饭的做法

  1、十谷米及白米放入锅中洗净,放入3杯中浸泡约2个小时。

  2、新鲜菇切片,起油锅,将菇炒软调味后,倒入step1中。

  3、放入电锅中煮好后,再焖20分钟后,使用饭匙翻松饭即可食用。

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