大草莓7个，柠檬味酸奶224克，橙汁80毫升

　　1.将草莓放到塑料罐中放到冰箱里冷冻大约一小时。

　　2.将冷冻过的草莓、酸奶和橙汁一起放到搅拌机里。搅拌均匀为止。然后倒到玻璃杯里即可。