简介 夏日炎热，食欲不佳~ 吃点冰冰凉凉的蔬菜真的有够赞!! 简简单单的食谱， 不用油腻腻的， 快来动手吧!! (((┏(;￣▽￣)┛ (快跑.... 材料

　　芦笋 500g,沙拉 适量

冰冰凉凉沙拉芦笋的做法

　　1、芦笋切段，煮一锅滚水加点盐，放入川烫约三分钟即可

　　2、川烫后立即用冰块冰镇一下

　　3、摆盘后再淋上沙拉，即可上桌