小黄瓜 2条,玉米粒 适量,沙拉Light 100g

　　1、小黄瓜洗净，切成四段状，并将小黄瓜底部切齐，摆放装盘。

　　 2、小黄瓜心用小尖刀或小汤匙挖干净，将玉米粒塞满，再淋上沙拉Light。