南瓜滑嫩欧姆蛋卷【满分早点X桂冠沙拉】的做法
发布时间:2019-03-10 01:38:45
简介 加了南瓜泥的欧姆蛋卷,包著满满的馅料,新鲜的鸡蛋和桂冠原味沙拉一起打匀,不但不太需要额外的调味料也让蛋卷更滑嫩顺口了!! 短短10分钟就能完成的元气早餐,营养美味都是100分,给家人的爱也是100分^_^ 材料鸡蛋(大)2个 南瓜泥60g 蘑菇2朵 玉米粒1-1/2大匙 桂冠原味沙拉2茶匙 黑胡椒适量做法1
主材料备齐。
2先将南瓜泥与桂冠原味沙拉调匀。
3再将蛋打入并分搅拌均匀。
4适量油热平底锅将拌好的蛋液倒入,小火煎到边缘开始凝结。
5放入玉米粒、蘑菇片及适量黑胡椒。
6轻轻的将蛋卷起后,收口朝下煎到欧姆蛋卷形状固定即可。
7切成适当大小,随意配上一点生菜沙拉,用飘着南瓜香气,滑嫩营养又美味的欧姆蛋卷当成美好一天的活力展开,一家子都神采奕奕^_^