简介 各式食材、生菜及沙拉酱在玻璃罐中层层堆叠起来，罐中的缤纷色彩好似一道美丽的小风景，令人食指大动！夏天的野餐就该来一罐Jar Salad，喜欢什么就放什么料，健康又简单的美味，随手带着走！ 材料油渍鲔鱼2罐 马铃薯1颗 蘑菇12粒 小蕃茄18粒 小黄瓜1条 综合生菜30g 芝麻莱姆沙拉酱适量做法1

　　 将鲔鱼的油份沥干；小黄瓜洗净切圆片备用。

2

　　 马铃薯去皮后与蘑菇一同切小块，再以煮滚的盐水烫熟备用。

3

　　 取一玻璃瓶，将鲔鱼放入瓶底，依序由罐子边缘排入马铃薯、小蕃茄、小黄瓜、蘑菇及综合生菜。

4

　　 享用前将沙拉酱倒入，晃动瓶身让酱汁与沙拉融合即可。