简介 多吃蔬菜多健康 这个都是用蔬菜组合出来的喔 快来动手做做看 调味的部份用了桂冠沙拉跟义式香料 制造出不一样的前菜滋味 材料地瓜4条 桂冠沙拉1条 义式香料1包 糖（做焦糖用）2大匙 蔬菜干少许做法1

　　 地瓜切片烤熟

2

　　 取一部份做成地瓜沙拉（这里可以选择去皮，口感会好些）挤上美奶滋跟地瓜均匀混合

3

　　 搅拌均匀

4

　　再取剩下烤熟的地瓜块煮焦糖

5

　　 让地瓜块表面裹上薄薄的焦糖

6

　　 焦糖地瓜快当底

7

　　 把地瓜沙拉装入三明治袋中

8

　　 把地瓜沙拉挤出，并放上干燥蔬菜，表面撒上义式香料 表面再挤上桂冠沙拉就完成囉