简介 用卷寿司与反转的概念,将火腿反包吐司加上水果蔬菜的搭配,让早餐精致美味营养均衡.配上 一杯咖啡或牛奶,给家人满满的活力吧! 材料火腿3片 小黄瓜片3片 海苔条3条 吐司一片 沙拉酱一大匙 苹果与奇异果适量做法1

　　吐司去边,切成块状

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　　小黄瓜用刨刀刨成片状

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　　与切片火腿叠在一起

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　　包入吐司(这是为了更清楚看到做法没有使用火腿)

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　　卷起后用海苔条固定

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　　沙拉搅拌均匀(水果可依个人喜欢做更改)

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　　放在吐司卷上

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　　美味的早餐完成囉!

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　　上桌